警告：哺乳期不能吃这3种水果，否则有你后悔的！宝妈千万别大意多花谷木.多花谷木.多花谷木.多花谷木.

警告：哺乳期不能吃这3种水果，否则有你后悔的！宝妈千万别大意......

一、哺乳期间应避免食用的水果

翻白繁缕

1、柑橘类的水果

柑橘类的水果虽然很多汁、美味，但是它的味道浓郁，有可能让宝宝难以接受，有些婴儿甚至呕吐。此外，它还可能导致宝宝尿布疹，刺激宝宝肠胃。

2、樱桃以及李子

除了柑橘类水果之外，樱桃、李子和浆果也不应该食用，樱桃有时候会让宝宝产生胀气的问题。因此，如果你发现宝宝有胀气的问题，应立即停止食用。

二、哺乳期间可食用的水果荷花柳

1、最安全的苹果

苹果是很普遍，又很安全的水果。它富含矿物质和维生素，又含有大量的膳食纤维，可以提供营养又少热量，因此很适合食用。

2、桂圆可以补血

桂圆是营养丰富的水果，它可以补心血不足。哺乳期的妈妈通常需要食用一些比较燥热的食物来增加母乳的产量，桂圆就是其中一种。

3、青木瓜可催乳

我们都知道青木瓜可以刺激乳腺的发育，因此很多少女会利用青木瓜来丰胸。相同的，青木瓜可以刺激母乳分泌，提高母乳的产量。

开心一刻

在公交车上，由于拥挤，一男一女发生了灰岩含笑碰撞。女子回头飞眼道“你有病啊?”男子觉得莫名其妙回道“你有药吗?”苜蓿属车上人窃笑!女子觉得生气回道“你有精神病啊?”男子冷面道“你能治啊?”

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